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Organisation, gestion du temps & procrastination
Coaching pour TDAH, HPI, atypiques
Difficulté à structurer vos journées ?
Tâches commencées mais rarement terminées ?
Vous remettez tout à demain… et culpabilisez ?
Chez les profils TDAH et atypiques, ce n’est pas de la paresse, mais un fonctionnement spécifique du cerveau.
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Procrastination chronique
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Difficulté à prioriser, à faire des choix
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Désorganisation, brouillard mental
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Oubli d'engagements, pertes d’objets
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Hyperfocalisation non productive
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Difficulté de planification et de gestion du temps, retards fréquents
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Difficulté à commencer et à terminer une tâche
Problématiques fréquentes
Comprendre le fonctionnement TDAH/atypique
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Le cerveau TDAH régule mal la dopamine (essentielle pour la motivation)
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Le cerveau HPI / atypique se disperse en multipliant les idées
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HPI, TDAH et atypiques ont un besoin fort de sens pour agir
Que faire?
Découvrez le coaching de Happy HP Family!
Une démarche atypique, 100 % adaptée à vos particularités pour élaborer vos propres :
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Stratégies concrètes d’organisation
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Gestion du temps adaptée au TDAH
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Techniques anti-procrastination
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Construction de routines simples
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Aide à la concentration
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Planification efficace
